「2025年」の記事一覧

2025年3月17日

意外と知らない栄養素の話！～抗酸化作用の七色野菜で健康維持～

2025年1月21日

薬膳食養生！寝付けない時に身近な食材の力を活かす

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ONIGIRI

薬膳・漢方マイスターのONIGIRIです。　　　　季節の気配に耳を澄ませながら、薬膳と風水、五行の知恵を暮らしの中で実践しています。自分の気配に気づき、季節と調和しながら生きること。そして、誰かの暮らしにそっと寄り添う姿勢。それが、私の探求する「ととのえの哲学」です。薬膳や風水の実用と、ととのえの哲学がやさしく交差する日々の中で、一皿のごはん、一杯の茶、ひとことの問いを通して、心と身体を調律する暮らしのまなざしを、言葉と実践で綴っています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【資格】薬膳漢方マイスター/マクロビオティックコンサルタント/風水＆パワーストーンコンサルタント

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