「冷えている」の記事一覧

2026年2月5日

北海道の冬野菜で整える体。冷えやだるさに寄り添う食べ方と一皿

2023年7月23日

夏の胃バテに。食欲が落ちる日の“整える食べ方”と今日の一皿

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ONIGIRI

薬膳・漢方マイスターの ONIGIRI です。
季節の気配に耳を澄ませながら薬膳や風水、
五行の知恵を、日々の暮らしの中で無理なく
実践しています。
大切にしているのは、自分の小さな変化に気
づき季節と調和しながら生きること。
そして、誰かの暮らしにそっと寄り添う姿勢。
そのすべてを通して探求しているのが私なりの
「ととのえ哲学」。
一皿のごはんや一杯のお茶ふと立ち止まるため
のひとことの問い。
そんな小さな実践を通して心と身体をやさし
く調律する“暮らしのまなざし”を、この場所
で言葉にして綴っています。
【資格】
薬膳漢方マイスター・
マクロビオティックコンサルタント・
風水＆パワーストーンコンサルタント

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